RESEÑA HISTORICA
La gimnasia es una actividad que se originó en el antiguo Egipto, con la práctica de acrobacias circenses.
La historia de la gimnasia demuestra que Alemania y Checoslovaquia
desarrollaron el aparato de la gimnasia alrededor del siglo XVIII con
Friedrich Ludwig Jahn, un educador alemán, como el padre de este
deporte.
La gimnasia se creó para unificar los deportes de fuerza y agilidad, pues en la antigüedad se interactuaba con los deportes de atletismo como el lanzamiento de disco o las barras, donde el deportista debía mostrar su inteligencia y dedicación.
A finales del siglo XVII e inicios del XIX, la gimnasia empezó a cobrar su modernidad, disponiendo las características más actuales y diseñando las primeras versiones de los primeros aparatos de ejercicios. Ante estas innovaciones, se creó la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) en 1881, una de las más antiguas del mundo en el rubro de los deportes.
La gimnasia se inició en los primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas 1896. Desde entonces, ha acaparado atención por la vistosidad que tiene y la precisión en los movimientos por parte de los gimnastas.
Definición: Proviene del latín gymnasia, la gimnasia es la disciplina que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de manera recreativa. La Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) es la organización encargada de regular la práctica deportiva de la gimnasia. Esta asociación reconoce seis disciplinas: general, artística, aeróbica, acrobática, rítmica y de trampolín.
Modalidades de la Gimnasia:
Gimnasia General: Es la disciplina donde participan personas de todas las edades y de todos los grupos, quienes realizan coreografías de manera sincronizada de acuerdo a las categorías masculina y femenina.
Gimnasia Artística: Consiste en realizar una coreografía combinando movimientos corporales con velocidad. Tiene diversas especialidades según las categorías masculina y femenina.
Gimnasia Rítmica: Es la disciplina donde se combina el ballet, la gimnasia, danza y el empleo de objetos como cuerdas, aros, pelotas, mazas y cintas. Los movimientos se realizan acompañadas de música para poder mantener el ritmo en los movimientos.
Gimnasia Aeróbica: Es la disciplina donde se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos de movimientos con alta intensidad con cierto nivel de dificultad. En él se debe demostrar flexibilidad, fuerza y una correcta ejecución de los movimientos.
Gimnasia acrobática: Es una disciplina del cual se
desprenden varias modalidades: pareja masculina, pareja femenina, pareja
mixta, trío femenino y cuarteto masculino.Aparatos y Accesorios
Aros:Implementos
gimnásticos de madera, esencialmente femeninos, para
la realización de actividades rítmicas, también
pueden ser usados para rebasarlos por dentro en el aprendizaje de
la voltereta larga y alta, entre otras cosas.
Balón
medicinal: Pelotas
generalmente pesadas, con pesos de 1,5 Kg a 3 Kg y hasta 5 Kg. Puede
ser de goma, cuero u otro material similar, se usa para realizar
actividades que mejoran algunas cualidades físicas
Banco sueco
: Banco de madera
de aproximadamente 3,50 m de largo, muy resistente, se usa en una
gran variedad de actividades para el aprendizaje de algunos movimientos
y progresiones, puede usarse inclusive invertido como el riel de
equilibrio.
: Banco de madera
de aproximadamente 3,50 m de largo, muy resistente, se usa en una
gran variedad de actividades para el aprendizaje de algunos movimientos
y progresiones, puede usarse inclusive invertido como el riel de
equilibrio. 
Colchón: Parecido a una colchoneta sólo que es más grande y más ancho, su utilidad consiste en amortiguar la caída en la fase final del salto, además de utilizarse como seguridad para el gimnasta en la enseñanza de algunos movimientos.
Colchoneta: Implemento
gimnástico que se usa para realizar actividades a manos libres
, es de un material esponjoso parecido al anime y está
revestidas con un material sintético similar al plástico.
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Espaldera:Implemento
de madera con peldaños horizontales en los cuales el ejecutante
podrá sujetarse o colgarse para realizar ejercicios de flexibilidad y fuerza , entre otros.
Maza: Implemento
gimnástico de madera parecido a un pin de bowling,
esencialmente femenino para la realización de actividades
rítmicas; entre otros usos, puede colocarse en el piso para
determinar un área de juego o punto por el cual se debe pasar.
Plinto: Implemento
gimnástico compuesto de varios cajones de madera superpuestos.
El cajón superior o tapa del plinto tiene una superficie
acolchada y revestida con semicuero o de un material similar
sobre el cual, por lo general, se realizan los saltos o apoyos.
La altura puede variar de acuerdo con la cantidad de cajones que
se desee usar.  Trampolín: Implemento
gimnástico de madera, algunos con resortes de metal, se usa
generalmente para ejecutar el rechazo en la realización de
un salto sobre el plinto. |
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